みなさん、こんにちは。
一気に寒くなり、寒暖差が激しいですが、体調を崩されてないでしょうか。
先週は気温が夏日を超え、まだ半袖が活躍していたかと思えば、今週は11月下旬並みの寒さとなり、長袖に上着が必要な気候となりました。冷たい雨も降っていたので、体感気温は10℃以上違ったのではないでしょうか。このまま寒くなるのかと思いきや、来週はまた気温が上がり、半袖でも良いような気候となると天気予報士さんが言っていました。まだ夏服は片付けず、夏・秋(冬)服を出しておいた方がいいでしょうとのことで、いつ衣替えをした方がよいのか躊躇してしまいます。個人的には寒がりなので、夏服はしまいたいのですが………
寒暖差が激しく、また天気も数日で変化するため、普段の洋服選びも困りますが、体調面も気になります。暖かい食べ物を欲したり、冷たい食べ物を欲したりと身体自体の体温調節もバランスが崩れてしまいそうです。寒くなった時を考え、普段から上着を持ち歩いたり、暖かいお風呂に浸かりして、身体を冷やし過ぎないように心掛け、風邪やコロナにかからないようにしたいものですね。
それでは、先月治療を受けられた患者さまからいただいたご感想をご紹介いたします。
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- ・お世話になり有難うございました。回復に向け無理しないよう頑張ります。
- ・皆さん感じの良い方で、快適に過ごせました。ありがとうございました。
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ご協力いただき、ありがとうございました。(栗)